PRÄSENZ

Das Attribut für den Monat Januar

Ich glaube daran im Heute zu leben. Nicht im Gestern, nicht im Morgen.

Loretty Young

Präsenz

Die Fähigkeit zugegen zu sein, im Hier und Jetzt zu leben, beschreibt das Attribut Präsenz. Präsenz ist die Ausstrahlung der eigenen Person, die das Gegenüber wahrnimmt. Es bedeutet körperlich und geistig im Moment, in der Gegenwart, zu leben, um klar und kraftvoll auftreten und bewusst wahrnehmen zu können.

Kennst du das?

„Sei immer du selbst, bleib dir treu und lebe den Moment, sagen sie. Klingt einfach, doch wie soll ich das schaffen? Täglich muss ich neue Herausforderungen meistern, bin neuen Reizen ausgesetzt, muss die vielen Veränderungen bewältigen, die unsere schnelllebige Zeit mit sich bringt. Oft habe ich das Gefühl, in einem Hamsterrad zu sein. Doch so sehr ich auch trete, ich komme nicht vorwärts. Ich fliehe dann in vergangene Zeiten, weil sie mir das Gefühl von Sicherheit geben. Oder ich erwische mich dabei wie mich die Zukunft ängstigt und ich in Tagträume verfalle. Wie soll ich mich bei der Flut von Informationen und all diesen Fragen in meinem Kopf nicht verlieren? Wie soll ich im Hier und Jetzt sein, wenn tausend To-dos auf meinen Schultern liegen und ich den Spagat zwischen Berufs- und Privatleben gerade so meistere? Wie soll ich präsent sein, wenn ich manchmal nicht mal weiß wer genau ich bin oder sein möchte?“

EVENTS IM JANUAR

Bei unseren Events rund um das Thema Präsenz wollen wir dich dabei unterstützen, gefestigter zu werden. Präsenz ist für ein glückliches Leben essentiell und führt dich stets auf den richtigen Weg. Nehme Methoden mit, wie du schneller zurück zu dir findest, wenn du dich im Alltag verlierst. Lerne aufmerksam mit dir umzugehen und dich an die erste Stelle zu setzen, denn am Ende des Tages bist du das Wichtigste in deinem Leben. Wie du Präsenz als deine Stärke in schwachen Momenten nutzen kannst, das zeigen wir dir bei folgenden Veranstaltungen:

Januar

keine Events

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